Servicios

Cada servicio estará adaptado a tu nivel, a tus objetivos y a tus necesidades. Planifico entrenamientos desde una persona o atleta lesionado hasta deportistas amateurs que quieren sacar su máximo potencial en su deporte. Para más información, descárgate el documento de cada servicio o bien contáctame vía email.

Endurance Training

Planifico tu calendario anual de competiciones o retos de resistencia, dispongo de diferentes modalidades para escoger la que más se adapte a ti.

Cada semana recibirás tus sesiones de entrenamiento y monitorizaré tus entrenamientos a través de la plataforma Training Peaks.


Indoor Training & Outdoor Sports


Programo tus sesiones de entrenamiento indoor para cumplir tus objetivos, ya sea a nivel competitivo o para mejorar tu salud.

Incluye de 2 a 5 sesiones de entrenamientos online por semana, en función de tus necesidades y objetivos, el seguimiento será a través de la APP TrueCoach, donde cada ejercicio vendrá guiado por un video y su explicación técnica.


Prevención y Readaptación

Valoración específica en función de la lesión. El principal objetivo será encontrar debilidades neuromusculares, alteraciones del movimiento, disminución del rango de movimiento, inestabilidad articular… A partir de aquí, programamos las sesiones para optimizar tu recuperación.

Trabajo conjuntamente con fisioterapuetas, actualmente me puedes encontrar en Fisiocenter Albert Delos, Olot y en Onera, Barcelona.


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